Выходим из идейного кризиса

*Отрывок из книги Анастасии Кис "Осталось научиться мечтать"


Как это обычно бывает.


Открыт вордовский документ и пальцы уже замерли над клавиатурой. Холст натянут на раму, палитра подготовлена и кисти ждут своей очереди. Пустует бизнес-план и личный календарь целей на следующий год. Автор готов создать новое неповторимое произведение, а предприниматель чувствует, что где-то рядом витает неосязаемая и незнакомая еще миру новая идея. Но ничего не происходит. Каждый из нас глубоко внутри знает, что способен на многое. Увы, от кризиса идей не застрахован никто. Как бы много шедевров ни было произведено, творческий кризис рано или поздно все же зажимает в своих крепких объятиях. Как бы много открытий в бизнес-сфере ни было сделано, рано или поздно наступает момент, когда дорога потеряна, маяк погас, и больше нечем удивить общественность.

Временами, в особенно серые для творчества дни, когда в голову не приходит ничего, кроме уже реализованного, мной или кем-то еще, я обращаюсь к нескольким способам поиска идей, многие из которых давно облетели интернет. Несмотря на их популярность в публикации пользуются ими единицы. Возможно, кажутся слишком банальными, но могу с уверенностью сказать следующее – методы работают.

Итак, вам понадобятся:

· От 10 минут до 1 часа свободного времени в день, когда ничто и никто не будет отвлекать

· Отключенный телефон, планшет и иные устройства, в которые так интересно залезть именно тогда, когда не надо

Развитие креативности условно можно поделить на 2 части:

1. Очищение сознания

2. Проработка «креативных мышц»

Очищение сознания необходимо для того, чтобы избавиться от назойливых мыслей, снизить уровень стресса и повысить восприимчивость своей светлой головушки к новым идеям, открытиям и ранее незаметным деталям. Из множества существующих способов, от медитации до консультантов со специалистами, я предпочитаю два:

§ Утренние страницы. Написание утренних страниц является техникой неосознанного письма с целью «разгрузить» мозг, избавиться от серого шума и привести мысли в порядок, вернув им ясность. Техника проста и требует не больше 10 минут времени сразу после пробуждения. Отбросив/сломав будильник или проснувшись под крики соседских попугаев, вы, не залезая в телефон, берете приготовленные с вечера (!) лист бумаги и ручку. И начинаете писать. О чем? Да обо всем, что приходит в голову. Не нужно думать о грамматике и пунктуации, исправлять слова, возвращаться к написанному и особенно перечитывать. Дайте свободу мыслям и пусть весь балаган, живущий в вашем разуме, останется на бумаге. Исписав лист можете его порвать и выбросить, можете сохранить как трофей деятеля. Но не читайте. Правда. Никогда.

§ Личный дневник. Ведение дневника относится к осознанным техникам письма. Заполнять его можно в любое время дня, прописывая в нем свои мысли, чувства, планы, результаты. Можно добавлять рисунки, исправлять слова или целые абзацы, перечитывать. Можно возвращаться к написанному и дополнять в течение дня или всей жизни. Можно писать каждый день, а можно и раз в неделю. Заполнение дневника помогает навести в голове порядок, классифицировав то несметное количество мыслей, которые образуются, находятся и теряются ежедневно. А также проанализировать свои желания, идеи и господствующее настроение, что может стать первым шагом на пути к осознанной жизни.

Параллельно с очищением сознания, нужно начинать «прокачивать креативную мышцу», что после предыдущих упражнений пойдет гораздо быстрее и легче.

Способов очень много и еще чуть-чуть. Ниже приведу одни из самых популярных, многие из которых использую сама и применяю в своей программе.

1. Игра в ассоциации. Берем любой предмет, попавшийся нам на глаза или пришедший в голову. И в течение ограниченного времени, как можно быстрее, называем к нему ассоциации, лучше вслух. Можно начать с 10 ассоциаций без таймера, постепенно усложнив до максимально большого количества слов в пределах 2 (к примеру) минут. Очень простая игра, в которую можно играть как одному, так и в группе, называя ассоциации по очереди. Развивает воображение и беглость речи.


2. Случайная пара. Любопытная игра с непредсказуемым финалом. Берем любое печатное издание и наобум открываем по очереди две разные страницы, ткнув в их середину пальцем. Получаем два слова. А теперь пытаемся придумать как можно больше того, что может их связывать. На первый взгляд может показаться, что игра очень проста и не требует креатива. Если думаете также, то советую вспомнить вопрос Безумного Шляпника: «Что общего у ворона и письменного стола?». Наслаждайтесь.


3. Рассказ из ниоткуда. Игра, которая заставит как следует подумать. Начинаем, как в игре со случайной парой. Только слов нам нужно не 2, а 10. Выписываем их в тетради / на стикер. А сейчас самое интересное – придумываем короткий, но связный рассказ, используя все слова из списка. Не забываем про завязку, кульминацию и развязку. Потом расскажете, чем закончилась эпопея со стаканом, волхвом, улиткой и степлером.


4. 5+5. Известное упражнение, которое также заставляет подумать, при этом убедив в начале, что всё очень просто. Смотрим по сторонам и находим любой предмет. Пусть будет стол. Придумываем к нему 5 подходящих прилагательных. Деревянный, светлый, угловой… Так просто? Конечно. А сейчас подберите 5 совершенно неподходящих ему прилагательных. Уже не так просто? Да ладно вам, как насчет мягкого, наивного?


5. Сумасшедшие аббревиатуры. Менее популярная, но не менее интересная игра. Берем любое слово и превращаем в аббревиатуру. А теперь нужно расшифровать, желательно не уходя далеко от смысла самого слова. Пусть будет КОФЕ – Курс Обезвоживания Физического Естества.


6. Специально для дизайнеров. Музей одной картины. Игра-рисование. Представим, что открывается музей, посвященный одному художественному произведению. Нам понадобятся эскизы вывесок, указателей и объявлений. Разумеется, выполненных в стиле той самой картины. Только не надо для музея Apple изображать всё в виде яблок. Больше фантазии!

Все эти упражнения без труда можно проходить в любое удобное время и любом месте. Они подходят как для групповой, так и для индивидуальной работы. И при регулярном использовании способны в короткие сроки повысить уровень креативности. Многие упражнения при игре вслух повышают еще и беглость речи. Первые результаты заметны в среднем через 10-12 дней при ежедневной практике, при этом занимают не больше 10 минут в день.


Основные советы по развитию креативности: отказ от стереотипов, постоянное расширение кругозора (новые места, чтение, иностранные языки, культура других стран, хобби), импровизация (в том числе в привычных действиях, например чистка зубов другой рукой), расширение круга общения, ну и выполнение упражнений на развитие творческого мышления. А если и этого покажется мало, то могу предложить для начала прочитать книги, которые учат рушить шаблоны и развивать креативность. Таких, как я уже говорила, множество, ниже приведены мои любимые.


  • Майкл Микалко «Рисовый штурм» - учит генерировать идеи

  • Марк Леви «Гениальность на заказ» - учит думать и действовать вне шаблонов

  • Эстанислао Бахрах «Гибкий ум» - суть книги раскрыта в названии

  • Остин Клеон «Кради как художник» - оставайтесь собой и работайте над навыками


Anastasia Kis

  • Facebook
  • Instagram
  • Booksie

Definitely not from your planet

anastasia.kis@inspiredby.world

 © 2017-2020 Anastasia Kis. All rights reserved.